КАК СОХРАНИТЬ МОТИВАЦИЮ ПРИ ДИСТАНЦИОННОМ ОБУЧЕНИИ?

В школах полным ходом идет дистанционное обучение, время окончания которого пока не определено. Во многих других странах ситуация похожая. Так что относиться к этому особенному этапу в образовании надо очень серьезно.

Специалисты ведущих английских частных школ выработали ряд рекомендаций на каждый день для юных студентов и их родителей на тему как сохранить мотивацию во время домашнего обучения.

1. Организуйте учебное пространство. Заранее продумайте, что необходимо для выхода в прямой эфир, оснастите место в соответствии с техническими требованиями, чтобы в процессе не возникало накладок. Стоит убрать все лишнее, что не понадобится в процессе, чтобы внимание не рассеивалось.

2. Ежедневно детально планируйте распределение учебного времени. Обязательно ограничивайте периоды работы с компьютером, давайте себе и своим глазам возможность отдохнуть.

3. Делайте все возможное, чтобы сохранить стандартный школьный режим дня. Начиная от подъема утром и занятиям по школьному расписанию в дневное время и выполнением домашнего задания по вечерам.

4. Не проводите целый день в пижаме! Создайте себе деловое настроение и рабочее мышление – одевайтесь в школьную форму (хотя бы частично). Сидя за экраном, разговаривайте с преподавателями и одноклассниками с использованием формальных слов и выражений, как вы это делаете в обычном школьной жизни.

5. Обращайте внимание на свои достижения и обязательно отмечайте их! Напоминайте себе постоянно, чего вы достигли в конце каждого дня, в конце недели. Празднуйте свои промежуточные победы вместе с родителями.

6. Сохраняйте баланс в жизни. Помимо учебы не забывайте выделять время и на занятия своими увлечениями. Включайте хобби в ежедневный график. Отведите на занятия для души определенное время. Уникальный «домашний период» предоставляет возможность увлечься и чем-то новым, до чего раньше «руки не доходили».

7. Изначально с родителями согласуйте личный и мотивирующий свод правил, целей и ожиданий. Оговорите возможные вознаграждения и даже возможные санкции за провалы.

8. Обращайте внимание на окружающий вас мир. Старайтесь помогать кому-то хотя бы раз в неделю: однокласснику, другу, члену семьи или приятелю по интересам. Мир нуждается в тебе, а окружающие люди очень ценят.

9. Не концентрируйте своё внимание на вещах, на которые вы не имеете влияние, сфокусируйтесь на личных делах, в которых результат зависит от вас. Например, размышляйте не о том, каким образом будут проходить экзамены в сложившейся ситуации. А о том, каким образом вы проведёте ближайшие тридцать минут — в социальных сетях или за занятиями математикой. Не тратьте эмоциональную энергию на вещи, на которые не можете повлиять. Разграничивайте личные моменты и глобальные.

10. Говорите с близкими как можно чаще. Все ли у вас в порядке, чувствуете ли в сложившейся ситуации вы себя комфортно? Может случиться и так, что у человека, который рядом с вами, тоже есть потребность поговорить с вами.

11. Питание, сон и регулярные физические упражнения очень важны. Следите за этим аспектом. Для ребят и взрослых домашний период учебы – это марафон, а не спринт. Когда что-то идёт не по плану, подумайте об ожиданиях, которые вы возлагаете на себя и окружающих. Делайте маленькие шаги каждый день и вам удастся преодолеть длинный путь на пути к успеху. Думайте о перспективе и старайтесь транслировать позитив.

Подпишитесь на нашу рассылку

© 2020 DonStream Education Group

ул. Дарвина 1, г.Киев, 01004

ул. Рейтарская 25, оф.2, г.Киев, 01030

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon